Please select To the mobile version | Continue to access the desktop computer version

AIT/ETH Real-Time Rate

“胖子”得肾病一半以上早期无症状

[Copy link]
View: 203|Reply: 0
<p>3月9日是“世界肾脏日”,今年的主题是“肾脏疾病与肥胖症”。当天,记者从德州市人民医院举办的肾脏病日主题宣教活动上获悉,目前肥胖及肥胖相关性肾病已涉及儿童、成人及老年人等多个年龄阶段,且年轻化趋势明显。此外,由于肥胖相关性肾病起病隐匿,一半以上的患者早期无明显症状,该病尚未引起人们足够重视。</p>
<p>专家提醒,肾病早期的症状表现为身体乏力、水肿、食欲不振、高血压、尿内泡沫多等症状,身体一旦出现这些症状就应该及时就诊,做到早发现、早诊断、规范治疗。</p>
<p>当心肥胖容易引发肾脏疾病</p>
<p>随着市民生活“渐冻人”教师詹光伟:只要能说话,就不离开讲台水平的提高,如何“养生”成了时下最流行的词汇,而对于“胖人胃口好”、“生活条件好”等等的说法也早已成为过去式。但随着紧张的快节奏工作和生活,不少年轻人因饮食、休息不规律也正在变胖,这些人群正成为胖人的“主力”人群。殊不知,肥胖不仅会导致高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化、脂肪肝、中风等疾病,还会损害肾脏!“肥胖不仅影响形体美,还会导致诸多疾病。比如,肥胖易引起高脂血症,随着血液循环,肾脏脂肪含量增加,肾脏重量增加,体积增大,肾小管、肾小球的基底膜常有明显的脂肪沉着,肾小球也变得肥大,从而导致节段性肾小球硬化,从而引发肾脏损害。”德州市人民医院院长助理、肾内科长寿主任周淑华介绍说。</p>
<p>据了解,肥胖症除了引起肥胖性肾病,还可以引起糖尿病、高血压、高血脂和高尿酸血症,这些都是引起肾脏“极品”凳子_400字疾病的常见原因。而许多肥胖的人不明不白就患上了肾炎、尿毒症,应该引起高度重视。“不少肥胖患者对自己的高血压疾病不重视,更有甚者知道患有此疾病也不及时治疗,其实这部分高血压患者多数已慢慢和肾病打上了‘交道’。”周淑华说。</p>
<p>注意每天睡眠4小时以下易胖</p>
<p>年轻的你是不是喜欢在睡前吃夜宵,或是经常熬夜、缺乏睡眠?是不是经常不注意锻炼?有这些习惯的话,得抓紧改了。因为这些习惯可以直接导致肥胖,久而久之肾病这个“隐形杀手”就会找上你。</p>
<p>周淑华介绍,很多女生都会用提前刷牙的方法来控制自己睡前想吃东西的欲望,但是就算刷了牙控制不住食NAD+欲的女生还是大有人在。其实哪怕只是一个小蛋糕,一块小饼干或是一个小坚果,这些看来热量和食量都不大的食物都会让你掉进发胖的陷阱。</p>
<p>周淑华表示,控制体重首先要管住嘴,这就要求睡前2至3小时应该不再进食,更是为了保护肠胃。但如果实在饥饿难耐,可以吃一些低卡的水果,但量同样不能过大。</p>
<p>“现在的年轻人虽然早早洗刷躺在了床上,但总会通过玩手机、看小说磨蹭到接近零点才会睡觉。但人的最佳入睡时间应该是晚上11点至次日7点,这个时间段开始内脏会先后进入睡眠代谢状态,想要代谢运转正常就必须在熟睡状态下进行。”周淑华说,代谢紊乱直接会导致发胖,因此磨蹭睡眠时间实际上就是引起发胖的间接原因。</p>
<p>此外,严重缺觉和缺乏运动的人也会发胖。据介绍,每天睡眠在4小时以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。而长久保持一个姿势不仅会令血液循环阻塞,还会让身体局部出现水肿,是最容易引发肥胖的细节。</p>
<p>周淑华建议,预防肥胖相关性肾病,“动起来”是关键,可以结合自己爱好,选择走路、跑步、游泳、太极拳等,哪怕是极少的运动,都能对肾脏健康带来显著改善。</p>
<p>德州晚报全媒体记者孙良玉</p>
Reply

Use magic Report

You have to log in before you can reply Login | 立即注册

Points Rules

Private Policy Copyright © 2018  AICHAIN Forum  ,All Rights Reserved